難病

あと何年？最近運動や勉強など続けるようになり、毎日健康的な充実した日々を送れています。そんな時にふと思ったことです。「私はあと何年元気に生きられるのだろうか？」今の時代［人生100年］なんて言いますが、これは特に大病せず生きてこられた人の話...

眠剤なしの入眠昨日、なんとなく眠剤を飲まなくてもなんとか寝れるのではないかという謎の自信が生まれたので、眠剤なしで寝てみました。寝つきはとても悪かったですが、なんとか入眠することができました。22:30に床につき、26:00頃に就寝、6:3...

こんにちは。ぺんちゃです。２０代後半になって、妊娠出産について嫌でも考えなければいけない年齢になってきました。今日は少し自分の考えを整理したく、筆をとった次第です。

病気の症状を緩和するためステロイドを服用中の方！ムーンフェイスになったりお腹が出たり食べ過ぎていないのに体重が増えたりしていませんか？ぺんちゃも飲み始めた頃は体型維持に本当に苦労していました。しかし現在はある習慣を身につけたおかげで1ヶ月目で5kg痩せることができました！

入院することになったけどどんなことに気をつけたらいいんだろう・・・と不安な方はいらっしゃいませんか？今回は入院中気をつけてほしいことについて実体験を元に紹介していきます！

友達が、知り合いが入院してしまった！！何か持って行きたいけど何を持っていこう・・・・このように悩んでいる方はいらっしゃいませんか？前回はもらって嬉しかった見舞い品に紹介しました。今回は、私の体験を織り交ぜながら、実際入院中にもらって困った見舞い品について紹介します(^ ^)

実は私、2019年の6月8日から7月9日までの約1ヶ月入院生活をしていました。はじめての入院で何が必要なのか全くわからず困ったものです・・・今回は、入院する時に必要な、準備しておくべきものについて紹介します！

たまに見かけませんか？「白い十字とハートがかかれた赤いカード」。実はとても大切なマークなんです。「ヘルプマーク」と呼ばれているこのマーク。そのマークをつけている人が一体何者なのか、気づいた人は何をすべきなのかについて紹介します。

今回は、ステロイドの副作用についてお話ししていきます。このサイトを見ているということは、ステロイドで困っていることがあるのでは？そんな不安を少しでも取り除けたらなと思います。

ダラダラと動画見て、ご飯食べて、ただ寝るだけという毎日を過ごしている方はいませんか？もしかしたら、何もやる気が起きなくて、１日中ずーっとぼーっとしてるという方もいらっしゃるかもしれません。今日は、そんな毎日から脱却するためにやるべき習慣について紹介します！！