ブログ 「うまくいかない日は甘いケーキをひとつ｣を読んで（2026/09/22)
ここ数週間、焦燥感や孤独感、無がとても酷く何か私の心が動く本はないかなと考えあぐねていたところ、Cahoさん著書の「うまくいかない日は甘いケーキをひとつ」に出会いました。帯に頑張れない時孤独に押しつぶされそうな時自分だけがダメに思える時悩め...
双極性障害
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ブログ 【blog】無と焦燥感【双極性障害】
2026/09/17焦っているのに何も出来ない毎日ここ数週間、とても心が沈んでいて苦しい日々を過ごしています。おそらく気圧も関係しているとは思うのですが、身体がだるくてだるくて仕方がないです。だるくて何も出来ない日が続いてるので心も落ちてい...
ブログ 【blog】メンクリ 2026/09/07 【双極性障害】
不調だらけ今日は２週間に１度のメンタルクリニック。前回の診察からどうにも心の調子が悪くて…気圧のせいなのか分からないけど希〇念慮が凄まじいんです。年に1回大きく下がることがあるのですがそのタイミングなのかな。外にいるのに無意識に涙が出たりし...
ブログ 「大丈夫」と唱えることの危険性
2026/09/02「大丈夫と唱え続ければ人生が好転する」なんてことがよく言われていますが、これは時に人を追い詰めることにもなるんだよなぁと、ふと思い出しました。「大丈夫」の崩壊自己啓発系でよく見かける言葉。「大丈夫」私も昔はよく唱えていま...
ブログ ジャーナリング
2026/08/28実家から帰ってきて、どうにも頭の中がしっちゃかめっちゃかになっているので、ジャーナリングを始めることにしました。といっても、「やることリスト」や「3行日記」などはもう始めているんですけどね笑Instagramでジャーナリ...
ブログ 安寧の地
2026/08/25(脳内の整頓のため適当に書いてます。ご容赦を)約1ヶ月半ほど所用で地元に帰っていました家族も友達も皆地元にいて、生き急いでいた頃に私が築き上げてきたものが全てそこにあって…病気になる前の自分を知る人物ばかりで…とても楽し...