ストレッチ

入院中ってとにかく暇！！！ということで私が実際に入院中にしていたこと、その中でもしていてよかったことをメインに紹介していきます。 これから入院する方、入院する友人・親族がいらっしゃる方、現在入院中の方、ぜひご一読ください(^ ^)

なかなか柔軟って続かないもの・・しかも痛いし・・・ そんな人に読んでほしい内容になっています！ 誰でも簡単に今日から実践できる！